10月に入り、秋の🍂風になって気持ちいい日も多くなりました。朝晩の寒暖差で風邪を引くなど体調を崩されている方も増えているようです。
夏の疲れが取りきれてなく、寒暖の差で出てくる「寝違い」や、「ぎっくり腰」。
痛みが出る前に基本の足ケアや毎日のお風呂であっためる〜普段使いのおしり枕で秋の行楽楽しみたいですね!!