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2023.03.02 (Thu)  13:22

３月〜春🌸花粉症対策は足とアロマで！

季節の変わり目で体調もすっきりしないとき。

花粉症で眠りも浅く、集中力も低下しがち。。。

◎足裏ケアで整えて免疫調整！

◎アロマ精油〜🌿活用しよう！
ペパーミントやユーカリの爽快な香りで鼻スッキリ深呼吸！

・マスクに数滴垂らして
・デスクやベッドまわりの空間に香らせて
・アロマスプレーを作ってカーテンやファブリックに