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4月に入って気温も上がってきましたが〜🌸
体の不調を感じている人も多いですね🌷

気温差以外にも気圧の変化、

生活環境の変化によるストレスなどから

自律神経へストレスがかかりやすく
睡眠の質にも影響が出て
体の不調につながります

・だるさ
・疲労感
・倦怠感
・気分の落ち込み
・イライラ     など〜

体のメンテナンス、睡眠の時の整体枕での首ケア、棒式足裏ケアやウォークマットで睡眠の質を上げていきたいですね!

💪疲れにくく、体も回復しやすい状態を作れます!