インフォメーション
2023.07.12 (Wed) 08:36
長時間の移動時には『おしり枕』♪
今日も真夏日ですね☀️
まもなく夏休みが始まりますね🌻
帰省されたり、旅行の予定で楽しみな方がたくさん！
でも
車や電車、飛行機などで移動時間が結構あって
座りっぱなしの姿勢が多くなりますよね
長時間その姿勢が続くと
筋肉が緊張して、血行不良になって
凝り固まって疲労感とむくみで
“腰痛”を引き起こすして痛めてしまうことも💦
楽しい時間を過ごすために♪
足首まわし、ストレッチなどして対策とりながら
さらに👍ケアアイテムがあると、
負担が軽減でき便利ですよ〜
おしり枕は
1️⃣お尻の下に敷いたり
車のシートや飛行機、新幹線などに持たれる時は
2️⃣背もたれのように使うことができます。
骨盤の後ろの仙腸関節にあてることで
骨盤から腰にかけて負担を減らすことができますよ！
私も先日車の長時間の時に
おしり枕があったことで
翌日も腰や背中の疲労感が全然なくて
仕事もバッチリ👍普段通りできました！
