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2025.11.27 (Thu) 11:27
アロマの香りで頭スッキリ♪
まもなく12月師走
寒い冬の季節は冷えとの戦い
寒さで凝り固まった体…
寝違いの様な首の張り…
頭痛もひどくなることも…
そんな時は好きな香りの
アロマスティックを
〝こめかみ〟に塗って♪
香りを感じながら深く息を吸った瞬間、「あ、力が抜けた」と感じるかも〜
ほんの一瞬でも
身体がふっと整った感覚がして
いつの間にか頭痛も和らいだり〜
♡オススメ♡
毎日の運動〜ヨガ🧘♀️やストレッチの時にアロマスティックをこめかみに塗ってから、やると、自律神経が整い、さらに呼吸が深くなって、体がゆるゆるになって、筋肉くんもスムーズに動きやすくなりますよ〜
