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2026.01.12 (Mon)  11:48

1分のストレス解消法♪

朝活にヨガ🧘‍♀️で、始まるfullullr檜森です!

 

携帯📱ばかりみてると、目も脳も疲労するのでも 毎週休みの日はデジタルデトックスもつくってます!

 

野球⚾️好きなわたしは毎日何回か〝1分の推活〟

「インスタでリール動画や投稿を見る」これだけ☺︎

でリフレッシュ&リラックス楽しくストレス発散中!!

みなさんはどんなリフレッシュ一日を取り入れてますかー٩( ᐛ )و