インフォメーション

2026 / 06 / 25  12:40

自律神経の不調にはアロマセラピー

自律神経の不調にはアロマセラピー

すごく疲れてるのに「眠れない」など〜

最近は交感神経優位の状態が続くことによる不調を感じている方が多い感じです。


心地よい香りのラベンダーやオレンジ精油♡

就寝前にティッシュに垂らして枕もとに♪

 

副交感神経優位に働きかけ、心身の緊張をゆるめて、ほっとするリラックスタイムに取り入れてみてくださいね。