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2026 / 07 / 22 08:28
夏バテ対策
海の日三連休も終わり、連日の猛暑で、一日中の冷房や冷たい飲み物が手放せないですね٩( ᐛ )و
ただ、内臓を冷やしすぎると消化力が落ちて夏バテの原因になるので、私は出先ではお湯をマイボトルにいれて、キンキンのお水に足して常温にして飲んでます！
熱中症対策では必須の水分、ミネラルですが、屋内では水分の摂り方気をつけて内臓の代謝おとさないように、夏も元気にすこしましょーね（＾Ｏ＾☆♪
