インフォメーション
2026.02.19 (Thu) 10:38
春は「肝」の季節〜感情コントロール
肝の季節は、どうしてもイライラや緊張が溜まりやすいです〜
でも大丈夫( ◠‿◠ )
まずは足裏をじっくり揉んで、頭に昇った気を引き下げてあげましょうね。
地に足がつくと、ハートは自然にふんわりと軽くなりますよ♪
深呼吸♡
優しい春が訪れますように。
春のデトックス時期、無理せず過ごしてください
2026.02.16 (Mon) 12:27
花粉症対策🌷
暖かくなっていよいよ花粉の季節になりましたね〜
〝くしゃみ〟すると体重の7倍の負荷がかかると言われています٩( ᐛ )و
🌱ギックリ腰にならないように瞬時の対策
くしゃみが出そうになった時棒立ちの状態が一番危険！
くしゃみの瞬間、壁や机に手をつくか、膝を軽く曲げるようにしてくださいね🦵
これだけで、腰椎への衝撃を分散させることができますよーッ
🌿首寝違いしないように
鼻がつまって口呼吸になりやすく、首に負担がかかります！
2026.02.12 (Thu) 09:44
チョコより〝健康〟足揉みプレゼント♪
今年もあっという間に2月🌙
甘い誘惑より、一生歩ける喜びを/
今年のバレンタインは『足のデトックス』を贈りませんか☺︎
寒い冬ももう少し。
冬から春に向けて☘️
縮こまって老廃物を溜め込んだ
体や細胞に
新しい風〜気と血を巡らせて
デトックス！！
🦶心臓や腎臓の反射区を刺激して、
冬の溜め込み体質をリセットしよう
2026.02.04 (Wed) 14:45
デトックスの春〝到来〟
まだまだ、寒い日が続いてますが、
暦のうえでは「立春」
春は「解毒」の季節
体が冬モードから春モードへ切り替わろうとしてる
タイミングです☺︎
〝足揉み〟で冬の間に貯めた老廃物を出して
身体の中に新しい風を吹かせて、〝気〟と〝血〟
の巡りをよくしていきましょー♪
2026.01.27 (Tue) 12:09
出張足揉み
９２歳になっても、元気で一人暮らしを続ける秘訣とは！
人生の土台〝足〟と生命の入り口〝歯〟
を当たり前に大切にしてきたから(^^)
噛める、歩けるが生涯の豊かな暮らしの活力源！
